Một cách nhanh chóng, đơn giản, dựa trên khoa học để biến mỗi phút đều có giá trị!
Được thiết kế bởi Chris Jordan, Giám đốc Sinh lý học Tập thể dục tại Viện Hiệu suất Con người Johnson & Johnson, ứng dụng đã được tải xuống hơn 2,5 triệu lần ở hơn 230 quốc gia!
Các tính năng chính:
• Thư viện bài tập chứa 22 bài tập đặt trước, khác nhau về cường độ và thời lượng
• Các bài tập được thiết kế để phù hợp với lịch trình của bạn, từ 7 đến 32 phút
• 72 bài tập và 22 bài tập mà bạn có thể tùy chỉnh để tạo ra hơn 1.000 biến thể - từ dễ đến khó
• Tính năng Smart Workout đánh giá mức độ thể chất và động lực của bạn và tạo ra nhiều bài tập khác nhau dành riêng cho bạn
• Tạo các bài tập tùy chỉnh nhắm mục tiêu đến nhiều vùng trọng tâm và cường độ tập luyện
• Điều khiển âm nhạc và lời nhắc âm thanh từ thiết bị của bạn
• Học các bài tập với 72 video hướng dẫn độ nét cao
• Đặt lời nhắc tập luyện và không hoạt động để giúp bạn đi đúng hướng
• Chia sẻ bài tập của bạn qua Facebook và Twitter
Đã đến lúc tập luyện !
Có gì mới: - Cập nhật
chính sách quyền riêng tư
CÓ GÌ MỚI
- Xóa Đăng nhập/Đăng ký khỏi ứng dụng
- Cập nhật Chính sách quyền riêng tư
- Di chuyển các video của Ứng dụng sang Miền mới
Cảm ơn bạn đã sử dụng Ứng dụng 7 phút tập luyện chính thức của Johnson & Johnson . Bản cập nhật này bao gồm các bản sửa lỗi và cải thiện hiệu suất ứng dụng.
Cảm ơn bạn đã sử dụng Ứng dụng 7 phút tập luyện chính thức của Johnson & Johnson. Bản cập nhật này bao gồm các bản sửa lỗi và cải thiện hiệu suất ứng dụng.
Chúng tôi đã làm việc chăm chỉ để đảm bảo các chính sách và thực tiễn của chúng tôi đáp ứng tiêu chuẩn cao về quyền riêng tư dữ liệu do luật bảo vệ dữ liệu mới của Liên minh Châu Âu, được gọi là Quy định chung về bảo vệ dữ liệu (hoặc GDPR)
Cảm ơn bạn đã sử dụng Ứng dụng 7 phút tập luyện chính thức của Johnson & Johnson. Bản cập nhật này sửa lỗi và cải tiến hiệu suất của ứng dụng.
Cảm ơn bạn đã sử dụng Ứng dụng 7 phút tập luyện chính thức của Johnson & Johnson. Bản cập nhật này sửa lỗi và cải tiến hiệu suất của ứng dụng.
Cảm ơn bạn đã sử dụng Ứng dụng 7 phút tập luyện chính thức của Johnson & Johnson. Bản cập nhật này sửa lỗi và cải tiến hiệu suất của ứng dụng.
2.0.4 • Tính ổn định và sửa lỗi 2.0.3 • Tính ổn định và sửa lỗi 2.0.2 • Tính ổn định và sửa lỗi 2.0.1 • Cải tiến nhỏ để cải thiện trải nghiệm người dùng - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - 2.0.0 • Chọn quốc gia của bạn để cá nhân hóa trải nghiệm ứng dụng của bạn • Cải thiện giao diện người dùng • Cải thiện chức năng nghe nhạc • Sửa nhiều lỗi khác nhau
2.0.3 • Tính ổn định và sửa lỗi 2.0.2 • Tính ổn định và sửa lỗi 2.0.1 • Cải tiến nhỏ để cải thiện trải nghiệm người dùng - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - = - 2.0.0 • Chọn quốc gia của bạn để cá nhân hóa trải nghiệm ứng dụng của bạn • Cải thiện giao diện người dùng • Cải thiện chức năng nghe nhạc • Sửa nhiều lỗi khác nhau
Các bản sửa lỗi, bao gồm sự cố trong đó ứng dụng sẽ gặp sự cố trong Smart Workout
BLU Studio Selfie 2
